お腹のセルフチェック法

お腹のセルフチェック法

セルフチェックでしっかり確認!

  • ソファーや、ベッドにあおむけに寝そべります。
  • A,B,C,Dの順番に両手の指の腹全体で円を描くように触ってみましょう。
  • どの部分が硬いのか、張っているかお腹の状態をチェックしてみてください。

※あまり強く押し込まないでください。妊娠中の方はご遠慮ください。

Aの部分が硬い人

腸が全体に下がっていて、たまっている可能性が・・・!?

Bの部分が硬い人

大腸全体の動きが悪くなっているのかもしれません!?

Cの部分が硬い人

食べたのものが、消化しきれずに小腸の中に残っている可能性が・・・!?

Dの部分が硬い人

お腹が張っていませんか?ガスがたまっているのかもしれません!?