セルフチェックでしっかり確認！

• ソファーや、ベッドにあおむけに寝そべります。
• A,B,C,Dの順番に両手の指の腹全体で円を描くように触ってみましょう。
• どの部分が硬いのか、張っているかお腹の状態をチェックしてみてください。

※あまり強く押し込まないでください。妊娠中の方はご遠慮ください。